日焼け予防の基礎知識を少し書きたいと思います。
日焼け対策といえば日傘 日焼け止めクリーム等が思い浮かぶと思います。
それらに記載されている「PA」 「SPF」 「UPF」 を正確に把握しておくことが
日焼け対策の第一歩だと思います。
有害な紫外線には、UAとUBがありまして、
「PA」とは、UAに対する保護指数の表記でPA+〜PA+++まであって
+が多いほど保護力が高くなります。
よく勘違いされているのが「SPF」で、
「SPF」は、UBに対する保護時間の表記で数字×30分間効果が見込めます。
このごろ見かける「UPF」は、「SPF」の世界基準での記載方法で
50に近いほど効果が高くなります。
知っている人も多いと思いますが、今まで知らなかった人は
これからは「PA」「SPF」「UPF」の表記に気にかけてみてはいかがでしょう。